Детската стойка и походка: какво съветва рехабилитаторът Стилиян Стоянов?

В периода на активен растеж тялото на детето се променя бързо. Някои особености в стойката и походката са временни, но други заслужават професионална оценка.

Сертифицираният специалист и рехабилитатор Стилиян Стоянов, който извършва безплатния профилактичен скрининг в HBO Medical Support Center, съветва родителите да наблюдават детето спокойно, без постоянно да го карат да „стои изправено“.

Какво да наблюдавате, когато детето е изправено?
Нека детето застане естествено, без да коригира стойката си. Обърнете внимание дали:

• едното рамо стои по-високо от другото;
• едната лопатка изпъква повече;
• талията изглежда несиметрична;
• единият хълбок е по-висок;
• главата или тялото са наклонени на една страна;
• при навеждане напред едната страна на гърба или гръдния кош изпъква повече.
  Единичното наблюдение не означава непременно наличие на проблем. Важно е дали асиметрията се запазва или става по-видима с времето.

Походката и обувките също дават информация
Следете дали детето накуцва, ходи често на пръсти, завърта ходилата силно навътре или навън, спъва се необичайно често или избягва да натоварва единия крак.

Поглеждайте и подметките на ежедневно носените обувки. Силно неравномерното им износване, видимата разлика между лявата и дясната обувка или деформирането само на едната могат да насочат вниманието към начина на стъпване. Това не поставя диагноза, но е полезен ориентир при преглед.

А как седи детето?
Продължителното навеждане към телефон, поставен ниско в скута, натоварва мускулите на врата, раменете и горната част на гърба. Наблюдавайте дали детето често изнася главата напред, повдига раменете или се прегърбва над екрана.

Добре е телефонът да се държи по-високо, предмишниците да имат опора, а при учене стъпалата да са стабилно поставени на пода. Полезни са честите кратки почивки и движението. Неправилното седене не е равнозначно на сколиоза, но може да доведе до напрежение и дискомфорт.

Полезни навици за децата
Раницата трябва да се носи с двете презрамки, а не само на едното рамо. Детето трябва да сменя положението си, да се движи редовно и да споделя, ако изпитва болка, умора или неудобство.

Безплатен профилактичен скрининг
До края на септември рехабилитаторът Стилиян Стоянов извършва в HBO Medical Support Center безплатни профилактични прегледи за ученици в 5-и и 6-и клас. По време на скрининга се оценяват стойката, гръбначният и гръдният кош, Ахилесовото сухожилие и стъпалата.

Прегледите са само с предварително записване на телефон 0879 322 190.